攝護腺是“生命腺”，預防攝護腺炎，隻需要做到四件小事

尿頻、尿痛、尿急、尿不盡......很多男性都有過類似的癥狀，到醫院檢查，發現是攝護腺炎！

攝護腺炎，對於男性來說並不是一個陌生的疾病。在我國的泌尿科門診，大概有三分之一的男性都是來看攝護腺炎的。而在男性的一生中，幾乎都有一半的人都曾患過攝護腺炎。

攝護腺炎雖不是大病，但攝護腺對男性可是至關重要的。

攝護腺是男性的附屬性腺，它的後方挨著直腸，男性的尿道和輸精管都從攝護腺穿過，從地理位置就能看出，攝護腺的功能非同小可。

如果攝護腺出瞭問題，會影響到尿液的排出，導致尿痛、尿急等。這麼說，可能有的人還是不以為然，但如果告訴你，攝護腺炎還會導致性功能障礙，你還敢無動於衷嗎？

要知道，攝護腺也是非常重要的射精器官，長期攝護腺發炎，可能會導致射精疼痛，這種不適感會導致患者回避性生活。

其實，攝護腺炎就像一場男人的感冒，隻要通過規范的治療就可以治愈。在日常生活中，註意一些生活細節也可以有效避免攝護腺炎的發生。

多喝水，攝護腺才不會發炎

不少年輕小夥子，啤酒可樂當水喝，別說攝護腺瞭，身體哪個器官也禁不住這麼折騰呀。

白開水一直是身體最好的溶劑，有助於提高身體的代謝力，沖洗掉體內的毒素以及垃圾。而攝護腺這位部位主要是因為有細菌的污染，多喝點水，有助於提高體內的尿液量，能夠緩解細菌污染的情況，自然是有一定的緩解作用。

有人說，患瞭攝護腺炎，已經出現尿頻的現象瞭，我再多喝水，尿不就更頻繁瞭嗎？

其實，之所以攝護腺炎患者會產生尿頻，是因為發炎腫大的腺體會頻繁刺激膀胱從而讓人產生尿意，而不是因為喝水多瞭才尿頻。反而可能會因為喝水過少使炎癥加劇。

保護攝護腺，應避免久坐

短時間的久坐對身體影響不大，但如果總是長時間久坐，那攝護腺可就容易受傷瞭。

長期久坐，會陰部、盆腔臟器會過度充血，使這些部位堆積代謝產物，導致攝護腺炎的發生。

所以，司機、辦公室職員都是攝護腺炎高發的群體。

想要保護好攝護腺，就要在日常生活和工作中避免久坐，每工作1~2個小時後就起身活動5~10分。

一次醉酒，攝護腺受一次重傷

感情深一口悶，男人們熱衷的飲酒也讓他們離攝護腺更近一步。

酒有擴張血管的作用，同樣會引起攝護腺充血。攝護腺對酒精很敏感，血液中酒精濃度越高，攝護腺腫脹也就越厲害。慢性攝護腺炎患者尿道平時就有壓迫的情況，而被酒精“灌醉”後的攝護腺則會腫脹起來侵占更多的尿道空間，造成排尿困難。

頻繁、大量飲酒，當患者免疫力低下時，細菌或其他病原體很容易感染攝護腺並迅速大量生長繁殖，從而引發急性攝護腺炎。

所以，提醒各位男性朋友，適量飲酒，不要影響到自己健康。

性生活適度，攝護腺才健康

凡事都是要適度，攝護腺也一樣。性生活次數太多，對攝護腺不好；性生活次數太少，同樣不利於攝護腺健康。

適度的性生活，可以不時地排出精液和攝護腺液，這對攝護腺有好處，也對攝護腺炎有改善。

你問我“適度”究竟是個什麼頻率？咳咳，其實一周2~3次就可以瞭。

如果性生活過於頻繁，很容易造成攝護腺充血，引起細菌逆行，導致攝護腺反復感染。

此外，性生活時不要突然中斷，也不要遲疑射精，以免攝護腺液、精液不能完全排出。

友情提醒：如果是出現早泄、陽痿、性功能障礙、尿頻、尿急、尿痛、尿滴白、尿中斷、夜尿多、尿不出、性生活時間短、手淫頻繁、腎虛等任何一個，則很可能是攝護腺疾病惹的禍，建議及時向正規醫生進行咨詢。